Filetti di scorfano in padella

Pesce

Tempo di preparazione:
25 min.
Tempo di cottura:
15 min.
Difficoltà:
Facile.

Ingredienti

  • 4 filetti di scorfano
  • 40-50 pomodorini
  • 15 olive nere
  • 15 olive verdi
  • 1 c capperi
  • 1 spicchio d'aglio
  • 1 peperoncino
  • 4 filetti di acciuga
  • farina
  • burro
  • olio d'oliva
  • 2 c prezzemolo

Preparazione

  • Tritare finemente il prezzemolo.
  • Tagliare i pomodorini a metà
  • Fare un trito grossolano di olive.
  • Soffriggere in olio d'oliva l'aglio, il peperoncino sminuzzato e le acciughe.
  • Aggiungere i pomodorini, le olive e i capperi e cuocere per ca 20 min. Se tendono ad asciugarsi aggiungere dell'acqua.
  • A fine cottura cospargere con il prezzemolo e amalgamare bene il tutto. Riservare.
  • Passare nella farina i filetti ben asciutti (se sono grandi tagliarli a metà).
  • Riscaldare il burro e cuocere i filetti di scorfano a fiamma media. Se hanno la pelle iniziare con a pelle verso l'alto per ca 3 minuti.
    Quindi girarli e rosolare per 7 minuti. (se non hanno la pelle fare 6 minuti per parte). Importatante rosolarli bene.
  • Unire il sugo di pomodorini, olive e capperi e cuocere a coperto con fiamma bassa, per due minuti (se si vuole mescolare, farlo con grande attenzione perchè il filetto tende a spappolarsi!)
  • Impiattare e servire

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