Filetti di branzino

Pesce

Tempo di preparazione:
15 min.
Tempo di cottura:
10 min.
Difficoltà:
Facile.

Ingredienti

  • 8 filetti di branzino (calcolarne due per persona, se di dimensioni medio-piccoli)
  • due cucchiaiate di capperi
  • 100 g di olive
  • olio d'oliva
  • due spicchi d'aglio
  • un po' di prezzemolo
  • sale e pepe

Preparazione

  • Preparare un trito con capperi, olive snocciolate, prezzemolo, aglio e olio.
  • Sminuzzare il prezzemolo.
  • Parare i filetti eliminando eventuali lische e le parti bianche laterali.
  • Adagiare un po' di questa salsina sui filetti (lato della polpa).
  • Fare saltare i filetti di branzino ca 7 minuti dal lato della pelle e 3 minuti lato polpa.
  • Salare i filetti e cospargere con un il fondo di cottura.
  • Servire accompagnando con alcune patate saltate in padella, fritte o semplicemente bollite senza buccia.
  • Aggiungere a piacimento delle verdurine appena saltate in padella.

    Variante di presentazione
  • adagiare i filetti su un letto di spinaci precedentemente fatti bollire in acqua salata e sgocciolati;
  • accompagnare a piacimento come sopra, tralasciando ovviamente le verdurine.

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