Filetti di branzino
- Tempo di preparazione:
- 15 min.
- Tempo di cottura:
- 10 min.
- Difficoltà:
- Facile.
Ingredienti
- 8 filetti di branzino (calcolarne due per persona, se di dimensioni medio-piccoli)
- due cucchiaiate di capperi
- 100 g di olive
- olio d'oliva
- due spicchi d'aglio
- un po' di prezzemolo
- sale e pepe
Preparazione
- Preparare un trito con capperi, olive snocciolate, prezzemolo, aglio e olio.
- Sminuzzare il prezzemolo.
- Parare i filetti eliminando eventuali lische e le parti bianche laterali.
- Adagiare un po' di questa salsina sui filetti (lato della polpa).
- Fare saltare i filetti di branzino ca 7 minuti dal lato della pelle e 3 minuti lato polpa.
- Salare i filetti e cospargere con un il fondo di cottura.
- Servire accompagnando con alcune patate saltate in padella, fritte o semplicemente bollite senza buccia.
- Aggiungere a piacimento delle verdurine appena saltate in padella.
Variante di presentazione - adagiare i filetti su un letto di spinaci precedentemente fatti bollire in acqua salata e sgocciolati;
- accompagnare a piacimento come sopra, tralasciando ovviamente le verdurine.