Orata/branzino al forno

Pesce

Tempo di preparazione:
15 min.
Tempo di cottura:
20 - 25 min.
Difficoltà:
Facile.

Ingredienti

  • 1 pesce intero, eviscerato, per persona
  • aglio
  • rosmarino
  • origano
  • olive marinate
  • capperi
  • olio d'oliva
  • aceto rosso

Preparazione

  • Dissalare i capperi (se del caso), lavarli e tritarli (potrebbero anche essere lasciati intieri)
  • Snocciolare le olive e sminuzzarle (potrebbero anche essere lasciate intiere)
  • Lavare il pesce e asciugarlo bene.
  • Inserire nel ventre uno spicchio d'aglio in camicia e un rametto di rosmarino.
  • Passare un po' di aceto sull'esterno del pesce (entrambi i lati)
  • Deporre il pesce in una teglia da forno.
  • Cospargerlo con le olive sminuzzate, i capperi, un po' di origano secco e una macinata di pepe nero.
  • Bagnare infine con un filo d'olio d'oliva.
  • Passare nel forno preriscaldato a 200° e lasciare cuocere senza aprire per ca 20-25 minuti (dipende dalla grossezza del pesce)
  • Il pesce è cotto se pungendolo con una forchetta non butta più acqua.
  • Servire intiero.
  • Accompagnare con patate al vapore (ev anche arrosto) o con un'insalata di stagione.

    Azione facoltativa prima di servire
    (per una presentazione migliore del piatto)
  • Tenere a disposizione l'olio caldo del fondo di cottura comprese le olive e i capperi
  • Pulire il pesce (togliere testa, pelle, lisca centrale e laterali)
  • Deporre i filetti sul piatto
  • Condire il pesce con il fondo di cottura
  • Riservare i piatti con il pesce pulito nel forno caldo a 75°, fino a quando tutte le porzioni sono pronte.

    Opzione
  • Inserire nella teglia assieme al pesce dei pomodorini tagliati a metà e delle patate tagliate a cubotti di 1,5-2 cm.

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